Kompressionsmanschette

Kompressionshilfe auf Ekosport

Nachdem sie seit vielen Jahren im medizinischen Bereich eingesetzt werden, sind Kompressionshilfen mittlerweile in verschiedenen Ausführungen für den Ausdauersport und einige Mannschaftssportarten erhältlich.

Was sind die Vorteile von Kompressionshilfen?

Kompressionshilfen sind elastisches Zubehör, dessen Hauptzweck es ist, Muskeln und Gewebe zu komprimieren, um die Erweiterung von Venen zu verhindern oder zu begrenzen. Tatsächlich neigen die Blutgefäße bei großer körperlicher Anstrengung dazu, sich zu erweitern, um die Sauerstoffversorgung der Körperorgane zu optimieren. Natürlich werden die Gefäße in der Mitte der Muskeln komprimiert, wenn der Muskel eine Bewegung ausführt, aber die Gefäße direkt neben der Haut haben nicht die Chance, von diesem Druck zu profitieren, daher die Notwendigkeit für Kompressionshilfen .

Socken und anderes Kompressionszubehör haben daher die Aufgabe, die Venen abzuflachen, allerdings auf einer oberflächlichen Ebene, was zu einem Pumpeffekt führt. Der Rückfluss des Blutes zum Herzen wird erleichtert, insbesondere in der Ruhephase.

Neben der Verbesserung der Sauerstoffversorgung von Muskeln und Sehnen und insbesondere der Blutzirkulation hilft die Kompressionshilfen auch:

• Vibrationseinflüsse reduzieren und die Muskelleistung verbessern
• Verbesserung des Muskeltonus während und nach dem Training
• Verbesserung der Muskelausdauer
• Reduzieren Sie das Schwingen der Arm- und Wadenmuskulatur

Es scheint, dass das Tragen von Kompressionshilfen auch hilft, Giftstoffe im Körper des Sportlers zu beseitigen.

Wie sehen Kompressionshilfen aus

Kompressionsärmel bedecken nur die Waden oder Arme. Bei Wadenmodellen sind sie den Socken recht ähnlich, bedecken aber nicht die Füße. Sie sind perfekt für Laufen und Ultra-Trail. In der Tat schwören alle großen Namen des Trailrunning heute auf dieses Zubehör.

Kompressionshilfen ermöglichen eine gute Erholung

Sie fragen sich, warum Sie eine Kompressionssocken verwenden sollten? Die Antwort ist einfach. Kompressionssocken befreien die Waden von Ermüdung und Schmerzen. Es ist erwähnenswert, dass die große Mehrheit der Extremläufer unter Wadenschmerzen beim Laufen leidet. Entscheiden Sie sich für die Marken Compressport und BV Sport, die leistungsstarke Kompressionshilfen anbieten, die bei der Erholung helfen. Diese Schmerzen treten nicht sofort auf, sondern erst nach einigen Kilometern. Es hängt alles von der Form des Läufers und dem Grad der Vorbereitung und Hydratation ab.

Sie sollten wissen, dass die Wade einer der Muskeln ist, der die meisten Giftstoffe ansammelt, wenn man bedenkt, dass er das gesamte Gewicht beim Laufen trägt. Co2, freie Radikale und Milchsäure sammeln sich dort leicht an, was das plötzliche Auftreten von Krämpfen erklärt, wenn man nicht genug Flüssigkeit zu sich nimmt.

Dieses technische Textil wird Ihnen helfen, Ihre Sportleistung zu verbessern und auch Ihren Erholungsprozess zu optimieren. Wie ein Stützstrumpf verbessert die Kompressionshilfe die Sauerstoffversorgung der Muskulatur. Letztere werden die giftigen Abfälle, die sie produzieren, schnell wieder los.